DeborahLagerwerf

(Kinder) dieetadvisering & Coaching

Spaghetti met Garnalen

Wat heb je nodig?

° spaghetti of PS spaghetti

° verse spinazie

° knoflookgarnalen

° ui

° rode peper

° sesamzaadjes

° soja saus

° olijfolie

° citroensap

Aan de slag:

1. Kook de spaghetti volgens voorschrift

2. Snipper de ui

3. Verwijder de zaadjes uit de rode peper en Snij deze in kleine stukjes

4. Bak de garnalen in de olie tot deze allen mooi roze/goudbruin van kleur zijn.

5. Voeg de ui en de peper toe en bak deze even mee.

6. Haal het garnalen mengsel uit de pan en laat even rusten.

7. Roerbak de spinazie.

8. Leg de spaghetti op het bord, de spinazie er boven op en daar bovenop de garnalen.

9. Giet wat sojasaus er overheen en strooi de sesamzaadjes over het bord.

10. Sprenkel als laatste wat citroensap eroverheen.


Eet smakelijk!!